Θεραπευτική Μάλαξη

Η θεραπευτική μάλαξη χρησιμοποιείται ευρέως από τους περισσότερους

πολιτισμούς στη Δύση και την Ανατολή και αποτελεί ένα από τα πιο παλαιά

θεραπευτικά εργαλεία που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος για να ανακουφίσει τον

πόνο. Περιλαμβάνει την, διά των χειρών, κινητοποίηση των μαλακών ιστών του

σώματος και στοχεύει στη μείωση του πόνου και του άγχους, καθώς και στη

βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, με απώτερο σκοπό τη βελτίωση της ποιότητας

ζωής του ατόμου.

​

Σύγχρονες ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι η αθλητική μάλαξη συμβάλλει στη

βελτίωση της ευλυγισίας του σώματος και της ετεροχρονισμένης εμφάνισης

μυϊκού πόνου (delayed onset muscle soreness - DOMS) που επέρχεται μετά από

έντονη αθλητική δραστηριότητα.

​

Στο Physiotime εφαρμόζουμε διάφορα είδη θεραπευτικής μάλαξης,

προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε ατόμου, όπως μυοχαλαρωτική ή

αθλητική μάλαξη.